Dernière mise à jour : 18 août 2026
Chaque affirmation faite sur ce site à propos d’un ingrédient Sheni Labs s’appuie sur une source vérifiable, indiquée ci-dessous. Nous citons la fonction du nutriment et des données de sécurité établies — et non des études sur des résultats de maladies, car un complément alimentaire n’est pas un traitement, et citer ce type de recherche dans ce contexte donnerait une représentation inexacte de ce que montrent réellement les preuves.
Vitamine D3
1. Apport tolérable et sécurité.
Groupe scientifique de l’EFSA sur les produits diététiques, la nutrition et les allergies (NDA). Avis scientifique sur la limite supérieure de sécurité de la vitamine D. EFSA Journal 2012;10(7):2813.
À l’appui de : la plage de dosage sûr mentionnée sur les pages Science et Fiche technique Vitamine D3.
2. Valeur nutritionnelle de référence.
Règlement (UE) n° 1169/2011 du Parlement européen et du Conseil, annexe XIII.
À l’appui de : le chiffre de 1 000 % VNR sur la fiche produit Vitamine D3 (50 µg par rapport à la valeur de référence UE de 5 µg).
3. Comment la vitamine D devient active dans l’organisme.
« Comment la vitamine D devient active : le parcours à trois organes expliqué » — GMJ News
À l’appui de : le mécanisme décrit sur la page Science.
4. Pourquoi la D3 plutôt que la D2.
« Les compléments de vitamine D2 pourraient réduire les niveaux de D3, plus efficace, selon une étude » — GMJ News
À l’appui de : la comparaison d’absorption D3 vs D2 sur les pages Science et Fiche technique Vitamine D3.
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Oméga-3 (EPA/DHA)
Déficit d’apport mondial et niveau recommandé.
EFSA NDA Panel, EFSA Journal 2010;8(10):1796 ; revue mondiale 2025 (Univ. of East Anglia / Southampton).
Soutient : la recommandation minimale de 250 mg/jour et le chiffre de 76 % de déficit mondial cités sur les pages Oméga-3.
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Vitamine E
Biodisponibilité forme naturelle vs synthétique.
Burton GW et al. Am J Clin Nutr. 1998;67(4):669–684 ; EFSA NDA Panel, DRV vitamine E, EFSA Journal 2015;13(7):4149.
Soutient : l’avantage d’environ 36 % du d-alpha-tocophérol et les calculs de VNR des pages Vitamine E.
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Astaxanthine
Essais cutanés et sécurité.
Tominaga K et al. J Clin Biochem Nutr. 2017;61(1):33–39 ; Ito N et al. Nutrients. 2018;10(7):817.
Soutient : les essais à 6–12 mg cités sur les pages Astaxanthine. Note : les données de longévité proviennent d’organismes modèles.
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CoQ10 (Ubiquinol)
Déclin lié à l’âge et essai Q-SYMBIO.
Kalén A et al. Lipids. 1989;24(7):579–584 ; Mortensen SA et al. JACC Heart Fail. 2014;2(6):641–649.
Soutient : les données de déclin et l’essai insuffisance cardiaque cités sur les pages CoQ10. Avertissement warfarine : Spigset O. Lancet. 1994;344:1372–1373.
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Vitamine K2 (MK-7)
Pharmacocinétique MK-7 et essais os/vaisseaux.
Sato T et al. Nutr J. 2012;11:93 ; Knapen MH et al. Osteoporos Int. 2013;24(9):2499–2507 ; Knapen MH et al. Thromb Haemost. 2015;113(5):1135–1144.
Soutient : la demi-vie de trois jours et les données osseuses/artérielles des pages K2. Base du test isomérique : Szterk A et al. Food Chem. 2018;243:403–409.
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Vitamine B12 (Méthylcobalamine)
B12 orale haute dose = équivalente aux injections.
Kuzminski AM et al. Blood. 1998;92(4):1191–1198 ; Green R et al. Nat Rev Dis Primers. 2017;3:17040 ; EFSA DRV cobalamine, EFSA Journal 2015;13(7):4150.
Soutient : la logique de la dose de 500 µg et l’absence de limite supérieure établie, citées sur les pages B12.
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Vitamine A (Palmitate de rétinyle)
Limite supérieure tolérable et génétique BCO1.
EFSA NDA Panel, DRV vitamine A, EFSA Journal 2015;13(3):4028 ; Lietz G et al. J Nutr. 2012;142(1):161S–165S.
Soutient : la limite de 3 000 µg ER, la logique du dosage à exactement 100 % VNR et l’avertissement grossesse des pages Vitamine A.
Lorsque les preuves sont préliminaires ou mitigées, nous le précisons clairement plutôt que de les présenter comme établies. Cette liste s’étoffera à mesure que la gamme de produits s’élargira — chaque nouvel ingrédient reçoit le même traitement documentaire avant toute publication d’affirmation à son sujet.
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Recherches en cours
Pour suivre la recherche actuelle au-delà de nos propres produits : GMJ News (recherche médicale évaluée par des pairs) · Supplement.ge (base de données indépendante d’ingrédients) · SheniEkimi (éducation santé grand public)
