Dernière mise à jour : 20 août 2026
Spécification du produit
Quelle forme de K2 contient ce produit ? La ménaquinone-7 (MK-7) tout-trans, issue de fermentation bactérienne contrôlée — la voie biologique qui produit la K2 dans le natto.
Quelle est la dose ? 100 µg de MK-7 tout-trans par goutte — 133 % de la VNR européenne (VNR : 75 µg).
Quelle est la taille du flacon ? 30 mL, environ 800 gouttes.
MK-7 vs MK-4 vs K1
Quelle différence entre K1 et K2 ? La K1 (phylloquinone, légumes verts) est utilisée en priorité par le foie pour la coagulation. La K2 (ménaquinones) circule plus longtemps et atteint os et vaisseaux, où elle active l’ostéocalcine et la protéine Gla matricielle.
Pourquoi MK-7 et non MK-4 ? Demi-vie sérique : la MK-7 reste ~3 jours en circulation, la MK-4 1–2 heures. Une seule dose de 100 µg de MK-7 maintient un taux stable ; la MK-4 exigerait des doses répétées en milligrammes.
Qu’est-ce que la question tout-trans / cis ? Seul l’isomère tout-trans est actif. Une MK-7 synthétique mal contrôlée peut contenir l’isomère cis inactif tout en passant un dosage standard. Sheni Labs utilise une MK-7 de fermentation et teste le rapport isomérique sur chaque lot.
Utilisation
Usage recommandé ? Adultes : 1 goutte par jour, avec un repas.
Puis-je la prendre avec la D3 ? Oui — la D3 augmente l’absorption du calcium, les protéines activées par la K2 orientent son dépôt. C’est l’association la plus étudiée.
Qui ne doit PAS prendre de K2 sans avis médical ? Toute personne sous anticoagulant antagoniste de la vitamine K (warfarine) — interaction directe. Explication complète — GMJ News.
Vérification
Comment vérifier l’authenticité de mon flacon ? Saisissez le numéro de LOT imprimé sur le flacon sur la page Vérifiez votre lot — date de fabrication, péremption et documentation du lot.
Explications GMJ News (en anglais)
K2 vs K1: Why Menaquinones Reach Bone and Blood Vessels — GMJ News
MK-7 vs MK-4: Why Half-Life Decides the Dose — GMJ News
All-trans vs Cis MK-7: The Isomer Problem Most Supplement Labels Hide — GMJ News
Vitamin D3 + K2: How the Pairing Works — GMJ News
Vitamin K and Warfarin: What Anticoagulated Patients Must Know — GMJ News
