ბოლო განახლება: 20 აგვისტო, 2026
პროდუქტის სპეციფიკაცია
B12-ის რომელ ფორმას შეიცავს პროდუქტი? მეთილკობალამინს — ორგანიზმის მიერ რეალურად გამოყენებულ კოენზიმურ ფორმას, და არა ციანოკობალამინს.
რა დოზაა? 500 მკგ მეთილკობალამინი წვეთზე — EU NRV-ის 20,000% (NRV: 2.5 მკგ).
რატომ არის NRV პროცენტი ასეთი მაღალი? B12-ის შეწოვა ნაჯერდება: შინაგანი ფაქტორის გზა დაახლოებით 1.5–2 მკგ-ს იტევს თითო კვებაზე, ზემოთ კი მხოლოდ ~1% შეიწოვება პასიური დიფუზიით. მაღალი პერორალური დოზა მტკიცებულებებზე დაფუძნებული გზაა მნიშვნელოვანი შეწოვის უზრუნველსაყოფად — კლინიკურ კვლევებში ის კუნთშიდა ინექციის ეკვივალენტურია. სრული განმარტება — GMJ News.
რა ზომისაა ბოთლი? 30 მლ, დაახლოებით 800 წვეთი.
მეთილკობალამინი vs ციანოკობალამინი
რა განსხვავებაა? ციანოკობალამინი იაფი სინთეზური ფორმაა, რომელიც ორგანიზმში ჯერ უნდა გარდაიქმნას და ამ დროს ციანიდის კვალს გამოყოფს. მეთილკობალამინი საკვებსა და პლაზმაში არსებული კოენზიმური ფორმაა — გარდაქმნის გარეშე.
უსაფრთხოა ეს დოზა? B12-ისთვის ზედა დასაშვები ზღვარი არ არის დადგენილი არც EFSA-ს და არც აშშ-ის მედიცინის ინსტიტუტის მიერ. B12 წყალში ხსნადია და ჭარბი გამოიყოფა.
ვის სჭირდება B12
ვინ არის დეფიციტის რისკის ქვეშ? ხანდაზმულები (კუჭის მჟავისა და შინაგანი ფაქტორის კლება), ვეგანები და ვეგეტარიანელები (B12 მხოლოდ ცხოველურ საკვებშია), მეტფორმინის ხანგრძლივი მომხმარებლები და მჟავის დამთრგუნველი მედიკამენტების (PPI) მომხმარებლები.
ცვლის დანამატი მკურნალობას? არა. დიაგნოსტირებული B12 დეფიციტი ან პერნიციოზული ანემია ექიმთან ერთად უნდა იმართოს.
გამოყენება
რეკომენდებული მიღება? მოზრდილები: 1 წვეთი დღეში, საკვებთან ან მის გარეშე.
რატომ ქარვის ფერის ბოთლი? კობალამინები სინათლისადმი მგრძნობიარეა და იშლება. ქარვის მინა ამ პროდუქტისთვის ფუნქციური მოთხოვნაა და არა დიზაინი.
დამოწმება
როგორ დავადასტურო ჩემი ბოთლის ავთენტურობა? შეიყვანეთ ბოთლზე დაბეჭდილი LOT ნომერი გვერდზე პარტიის დამოწმება — ნახავთ წარმოების თარიღს, ვარგისიანობის ვადას და პარტიის დოკუმენტაციას.
GMJ News-ის განმარტებები (ინგლისურად)
Why High-Dose Oral B12 Is the Evidence-Based Dose — GMJ News
Methylcobalamin vs Cyanocobalamin: The Form Difference Explained — GMJ News
Who Is at Risk of B12 Deficiency — GMJ News
Why B12 Needs Amber Glass: Cobalamin Photodegradation — GMJ News
